Ćwiczenia bez gitary !!

KENT23

Czasem kiedy jestem wpodróży lub na nudnej jak zawsze lekcji polaka robie różne ćwiczenia na palce . bardzo je lubie bo nie musze używać gitary a robie je tak :

najpierw oznaczenia (dla początkujących) : 1.wskazujący 2.środkowy 3.cyba on się nazywa serdeczny Smile

i 4. ten najmiejszy Very Happy

takie zestawy ćwiczeń zazwyczaj wykonuje :

wyprostuj palce lewej dłoni, po czym spróbuj kolejno je zginać , nie ruszając przy tym pozostałych. Najpierw wskazujący (1), potem środkowy (2) reszta cały czas jest wyprostowana!, potem p. (3) i na końcu (4). Następnie po dwa: 1 i 2, 1 i 3, 1 i 4, 2 i 3, 2 i 4 (udało się?), 3 i 4, i po trzy: 1, 2 i 3; 1, 2 i 4; 1,3 i 4 oraz 2, 3 i 4. Spróbuj też wykonać to ćwiczenie odwrotnie - zwijasz palce w pięść i po jednym (potem po dwa i trzy) prostujesz, w podanej kolejności. Oczywiście tak samo ćwiczymy prawą dłoń.

idealne ćwiczenia na rozciąganie palców a najważniejsze wyrabiają niezależność palcó[url] z czym czasem jest duży problem !!

bez gitki można zawsze uczyć się teorii (eltron powiedział że bez niej daleko nie zajade miał racje ) !! uczyć żeczy na pamięć : skale pentatonika roztaw dzięków na gryfie nutki itd interwały wszystko ważno poprostu Wink

możecie również je rozgrzewać znaczy dlonie pocierajcie o siebie , tak jak pertucci na rock dyscypline pokazuje rozluźniajcie palce w jego sposób teżdobre - on np. kciukiem i palcem wskazującym lewj ręki łapie za palec mały prawej i od nadgarstka po ścięgnach widać takiedelikatne wypukłości
i potem reszta palców to samo po zmianie rąk !!
Obejrzyjcie jak on to na żywo robi jeszcze sobie rozciąga przed ramię i masuje łapy zobaczcie film !!

róbcie pąpki ;D bo nadgarstki będą czasem was bolały bo nie zachartowane ;p;p a chłopakom i tak się przydadzą

o tych pierwszych ćwiczeniach przeczytałem w topguitar reszta wiadomo Petrucci Very Happy

. Polecam je gorąco naprawde warto ale nie spodziewajcie się zaraz efektów tu misi być jak wszędzie długa praca .

trzymajcie się i życzę miłych ćwiczeń Very Happy

[/url]

KENT23

o tu jest link do tej części z Johnem co mówiłem :
http://www.youtube.com/watch?v=iTfPJRJ9huY

jak macie swoje pomysły to miszcie !!! pozdrawiam

Luke

przede wszystkim nasuwa się jeszcze zastosowanie różnego rodzaju przyrządów, do ćwiczeń mięśni palców i nadgarstków, na przykład Gripmaster: [link widoczny dla zalogowanych]
Fakt, nie jest to tania zabawka ale naprawdę fajna i przydatna, nawet przykładowo podczas gnicia przed telewizorem może się przydać, zwłaszcza jeśli ktoś ma taką manię jak ja, że musi mieć coś cały czas w łapie Very Happy

z innych tego typu przyrządów znam jeszcze to: [link widoczny dla zalogowanych]
ale tego nigdy nie posiadałem ani nawet nie miałem w ręce, więc nie wiem o tym nic więcej Smile

Jednak z takimi przyrządami też trzeba zachować umiar, żeby się nie przetrenować i nie narażać na przymusowy odpoczynek od wiosła Wink

Szadafaka

Nie polecam Gripmastera
Rozwala stawy i sprawia ze palce robia sie miekkie.
No chyba ze wyjezdzamu gdzies daleko gdzie nei bedziemu mieli kontaktu z gitara to mozna uzywac zeby palce nei zapomnialy o dociskaniu.